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sábado, 5 de agosto de 2017

Nada que esconder con la gama botánica de Garnier SkinActive

Hola a todos,
Hoy, quiero hablaros de la nueva gama de cuidado facial que ha sacado Garnier SkinActive al mercado, una nueva línea llamada Botánica, con una composición en todos sus productos de un 96% de ingredientes naturales y los 4% restantes asegura una agradable experiencia sensorial y la buena conservación de la formula

Esta línea tiene tres gamas diferentes, un ritual botánico para cada tipo de piel: Agua de Rosas para pieles sensibles, Árbol de Té para pieles grasas y la que yo estoy probando gracias al proyecto de Bopki , la gama de Savia de Aloe para pieles normales a mixtas y se basa en las propiedades refrescantes y reparadoras del aloe vera. 
Estos productos no contienen parabenos, ni siliconas, ni colorantes sintéticos.

La gama se compone de 3 productos que se completan muy bien entre ellos.

La leche limpiadora: una leche que parece untuosa pero muy fresca para limpiar y desmaquillar el rostro, refresca muchísimo y deja una sensación agradable en la piel.
El tónico limpiador: un tónico muy fresco que elimina posibles restos de maquillaje, yo lo utilizo también por la mañana para refrescar y eliminar posibles residuos, y deja la piel luminosa y fresca, preparada para el siguiente paso.
La crema hidratante refrescante: una crema muy ligera perfecta para esta época de calor, se absorbe muy rápidamente y deja la piel hidratada.
En resumen, es una gama que me ha gustado bastante, refresca un montón y deja la piel suave, respetándola y sin agredirla, y lo más importante, sabiendo que estamos usando.


¿Y vosotr@s, conocéis esta nueva gama? ¿os preocupa la composición de los productos que usáis?

 Feliz día a tod@s.

Para mas información: http://www.garnier.es/events/es-es/gama-botanica

sábado, 14 de mayo de 2016

DIY Pantalon Premama (de grossesse)

Après une longue pause dont j’avais énormément besoin, je vous reviens avec un DIY très spécial, puisque ça a beaucoup à voir avec la cause de mon absence.
Aujourd’hui je vous propose un DIY de pantalon de grossesse. Voila c’est dit !! Oui je suis enceinte, et une femme enceinte ne peut pas vivre ces mois de grossesse dans des pantalons de jogging, et quand on fait un tour aux différentes boutiques qui proposent cette section, on ne trouve pas beaucoup de choix et ça coute relativement cher. Pour cela, j’ai tenté de le faire moi-même avec un jeggins que j’avais et un tee-shirt. Et croyez-moi que le résultat n'a rien à envier à ce que propose le commerce et en plus c'est beaucoup moins cher.

Después de una larga pausa que necesitaba mucho, vuelvo hoy con un DIY muy especial, ya que tiene mucho que ver con la causa de mi ausencia.
Hoy os propongo un DIY de pantalón Premamá. Si Si lo habéis adivinado!! estoy embarazada!! y como no podemos vivir estos meses vistiéndonos con pantalones de chándal, y como los que venden en las tiendas son relativamente caros, y no hay muchos donde elegir, traté de hacerlo yo misma con un jeggins y una camiseta básica que tenia. y creadme, el resultado no tiene nada que envidiar a los que venden y ademas sale más barato.

Alors pour ce DIY, on aura besoin :
Para este DIY, vamos a necesitar:


On commence tout d’abord par couper la partie du devant de la ceinture que  ce soit un jeggins ou un jean normal, j'ai laissé la partie de derrière de la ceinture comme renforcement pour le dos, surtout si c'est élastique comme le cas du jeggins, si c’est un jean normal, on coupe aussi la fermeture éclair pour venir ensuite coudre la braguette du jean ou pantalon sans la fermeture éclair.

En primer lugar, comenzamos cortando la parte de la cintura delantera, que sea jeggins o un vaquero normal, he dejado la parte de atrás de la cintura como refuerzo para la espalda sobre todo si es elástica como en el caso del jeggins, si se trata de un jean o pantalón normal, quitamos la cremallera también para que luego cosemos la bragueta sin la cremallera. 


Dans mon cas, j'avais un tee-shirt sans manche que jai utilisé tout entier parce que ça donne un renforcement au ventre quand on le retourne. si vous avez un tee-shirt normal, il suffit de couper la partie des bras du tee-shirt pour laisser seulement une bande large. Puis on vient placer cette bande sur notre pantalon à l’aide d’épingles juste en bas de la ceinture qu'on a laissé.

En mi caso tenía una camiseta tipo palabra de honor que he utilizado toda entera porque da más refuerzo a la barriga cuando se le da la vuelta a la tela, si tenéis una camiseta normal, cortamos la parte de los brazos de la camiseta dejando una banda ancha que colocaremos sobre el pantalón con la ayuda de alfileres justo por debajo de la parte que hemos dejado de la cintura. 



Et finalement, on vient coudre les deux parties ensemble à machine ou manuellement, et puis on vient fixer le bord de la ceinture avec le tissu du tee shirt, tout en faisant attention de coincider les coutures, . Vous pouvez également passer un zigzag pour renforcer les bords, comme sur la photo,

Y finalmente, coser las dos partes juntas a maquina o a mano, y fijar el borde de la cintura con la tela, prestando atención de coincidir las costuras de los lados. Podemos pasar punto zigzag para reforzar los bordes.




Et voilà, le tour est joué.

J’espère que ça vous sera utile si vous êtes enceinte et que ça vous donnera des idées. Moi je n’ai pas hésité à en faire plusieurs. Dans l’attente d’un nouveau post très prochainement, prenez soin de vous-même. A très bientôt.

Y ya esta listo nuestro pantalón premamá. espero que os sera útil si estáis embarazadas, yo no dudé en hacer más. 
A la espera de un nuevo puesto muy pronto, cuidaos. Hasta pronto.


martes, 8 de diciembre de 2015

Review de La Braun Silk-épil 5 5-541 Wet & Dry


J’ai eu l’immense plaisir de participer au projet de Braun avec le club des ambassadrices de “próxima a ti”, et de tester l’épilateur électrique Braun Silk-épil 5 5-541 Wet&Dry qui m’a énormément surpris.

Tuve el gran placer de participar en el proyecto con Braun y las embajadoras del club "Proxima a ti", y poner a prueba la depiladora eléctrica Braun Silk-épil 5 5-541 Wet & Dry, que me sorprendió mucho.



Tout d’abord, je vous présente l’épilateur et le contenu du coffret.
En primer lugar, les presento la depiladora y el contenido del paquete.

Le coffret se comporte de : El paquete contiene:
  •          L’épilateur électrique/ La depiladora eléctrica
  •          Le chargeur / el cargador
  •          Les accessoires: accessoire massage, accessoire de contact avec la peau, accessoire de rasage / los accesorios: de masaje, de contacto y el cabezal de afeitado
  •          Une petite brosse pour le nettoyage / un pequeño cepillo para limpiar
  •          Un livret / la guía



Les accessoires  s'adaptent sur la tête de l'épilateur très facilement.
Cet épilateur qui promet, selon la marque, une épilation tout en douceur et une peau douce jusqu'à 4 semaines,  peut être utilisé à "sec" mais également sous la douche avec un peu de gel douche pour une épilation encore plus douce. Il est équipé d'un grip antiglisse (sur la partie colorée en mauve)  afin de permettre une bonne prise en main même sous la douche.  
Coté poils, Braun met en avant la technologie Micro-Grip pour éliminer les poils même les plus courts.

Los accesorios se adaptan fácilmente a la depiladora.
La depiladora promete, según la marca, una depilacion suave y una piel impecable hasta 4 semanas, y se puede utilizar en seco y en mojado con un gel de ducha. esta equipada de un mango antideslizante para manejarla bien bajo la ducha y con la tecnologia Micro-Grip permite eliminar todo el vello hasta el mas corto.

Mon verdict :
L’épilateur m’a beaucoup plus, il est très facile d’utilisation, sans fil, très complet, et laisse une peau libre de poils même les plus courts disparaissent. Et le fait de l’utiliser sous la douche ça facilite beaucoup plus puisqu’avec la chaleur de l’eau, on ne sent pratiquement aucune douleur et sans perdre le temps, on peut facilement s’épiler le temps que le masque à cheveux agisse.
 Mais aussi, avec l’accessoire de rasage qui vient avec, on peut s’épiler aussi les zones sensibles.
La batterie dure environ 30 min mais ça m’a duré beaucoup plus, et ça se charge rapidement en une heure environ

Je recommande à 100 % l’épilateur électrique  Braun Silk-épil 5 5-541 Wet&Dry pour les personnes qui veulent renouveler leur épilateur et  à la fois pour ceux qui veulent l'utiliser pour la première fois.

Mi opinion:
Estoy encantadísima con la Braun Silk-èpil 5-541. La mejor en el mercado hasta ahora.
En comparación a mi antigua depiladora eléctrica de otra marca que me dolía mucho y me daba pereza depilarme con ella ya que va sin batería, la Silk-épil 5 5-541 de Braun es una maravilla, es inalámbrica, puedo depilarme donde y cuando quiero, y además como se puede usar en mojado también con el sistema Wet & Dry, viene muy bien para depilarse bajo la ducha mientras actúa la mascarilla capilar, y así no tengo que perder tiempo, y además con el calor del agua, no me ha hecho nada mal y gracias al cabezal de masaje, ayuda a disminuir aún más el dolor y a levantar los vellos cortitos y arrancarlos también.
Y además, trae un cabezal de afeitado que viene muy bien para zonas sensibles y la verdad funciona de maravilla, solo hay que cogerle el truquillo.
Su tiempo de autonomía es de alrededor de media hora pero a mí me duró más, la batería se carga en una hora más o menos, y es muy fácil de limpiar.
Es una depiladora 100% recomendable tanto para personas que quieren renovar su antigua tanto para quien quieren usarla por primera vez. 



viernes, 13 de noviembre de 2015

Muffins healthy "au potiron / con calabaza"

Voilà un moment que le potiron m'intéresse de plus en plus. C’est un légume que j'ai toujours chez moi, pour les préparations salés, mais je n'ai jamais osé l'introduire dans des gâteaux et des muffins, et pourtant je croisais beaucoup de recettes par ci par là, qui disait que c'est un délice. Alors j'ai franchit le pas, et c'est vraiment délicieux!! Et surtout quand j'ai commencé, il y a un moment déjà, à manger "clean" et sain, j'ai fait cette recette à ma façon, avec de bons ingrédients, sans beurre, sans sucre raffiné...

Hace ya un tiempo que la calabaza me atrae cada vez más. es una de las verduras que siempre tengo en casa, para los platos salados, pero nunca me atreví a introducirla en pasteles y muffins, aunque veía muchas recetas por ahí que dicen que sale delicioso. entonces me he lanzado, y es realmente una delicia. Y sobre todo cuando empecé a comer sano hace un tiempo, he hecho esta receta con buenos ingredientes, sin mantequilla y sin azucares refinados...


J'ai utilisé la courge doubeurre "butternut", c'est une variété de courge musquée de la famille des potirons, et c'est la plus trouvée ici à Madrid et qui est très appréciée pour sa texture crémeuse et son gout sucré qui rappelle la noix, mais vous pouvez très bien utiliser le potiron normal si vous ne la trouvez pas.

En l'intégrant, j'ai réduit la quantité de farine et de miel, et combinée avec la cannelle et la touche de noix de muscade, c'est un véritable délice épicé moelleux, sucré juste comme il faut et surtout c'est sain. 

He utilizado la calabaza butternut o como la llaman aquí calabaza de invierno, que esta muy apreciada por su textura cremosa y su sabor dulce que recuerda a la nuez, pero podéis utilizar la calabaza normal si no la encontréis. Integrándola, me ha permitido reducir la cantidad de harina y miel, y con la canela y el toque de nuez moscada, salen unos muffins perfumados, suaves, dulces lo justo y sobre todo saludables.


Les ingrédients pour 12 muffins / Los ingredientes para 12 muffins



Étapes à suivre / Etapas a seguir

  1. Mélanger les ingrédients secs à part (farine, levure, cannelle et la pincée de noix de muscade)
  2. Réduire en purée le potiron cuit et ajouter les oeufs, l'huile et le miel
  3. Mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène, puis ajouter les ingrédients secs
  4. Répartir la préparation dans les caissettes ou des petits moules. Saupoudrer le dessus des muffins de flocons d'avoine. Cuire au four 20 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au centre d’un muffin en ressorte propre à 180·C ou à température moyenne. Laisser refroidir.
  • Mezclar los ingredientes secos por separado (harina, levadura, canela y la pizca de nuez moscada)
  • Machacar la calabaza cocida y añadir los huevos, el aceite y la miel
  • Mezclar hasta obtener una mezcla homogénea, despues agregar los ingredientes secos
  • Repartir la mezcla en pequeños moldes. Espolvorear la parte superior de los muffins de copos de avena. Hornear por 20 minutos o hasta que un palillo insertado en el centro de un muffin salga limpio a 180·C o temperatura media. Dejar enfriar.






J'espère que ma recette vous plaîra, et n'oubliez pas de m'envoyer les photos sur instagram ou facebook si vous l'essayez.

Espero que mi receta os ha gustado, y no olvidáis enviarme las fotos en instagram y facebook si la probáis.










sábado, 7 de noviembre de 2015

Ma routine soin du visage du moment

Bonjour à tous.

J'ai commencé le blog "en beauté", alors on continue sur le thème de la beauté...

Aujourd'hui, je viens vous présenter ma routine et soin du visage que j'utilise au quotidien pendant cette saison.
Je précise avant tout, que j'ai une peau sensible mixte à grasse surtout sur la zone T, et j'ai des zones sèches comme le contour des yeux et les joues et ça s'accentue avec le froid, La galère quoi?
Donc c'est partit!

Hola a todos,
Seguimos con la belleza porque hoy os traigo mi rutina y tratamientos del rostro que utilizo cada día durante esta temporada. Primero, os preciso que tengo la piel sensible, mixta a grasa sobre todo en zona T, y tengo zonas secas como el contorno de ojos y las mejillas y eso empeora con el frío.
¡Empezamos!


Pour nettoyer,
Matin et soir, j'associe le nettoyant gel Sensitive 0% de Ziaja avec ma brosse vibrante Nexa Lite, et depuis que je l'utilise, je sens ma peau plus propre et plus souple avec moins de points noirs.

Para limpiar,
Mañana y noche, combino el gel Sensitive 0% de Ziaja con mi cepillo vibrante de Nexa Lite, y desde que lo uso, siento mi piel mas limpia y suave con menos puntos negros.


Pour tonifier et rafraîchir,
Juste après le nettoyage, je pulvérise de l'eau de rose pour équilibrer le ph de la peau et enlever ce qui reste du calcaire de l'eau.

Para tonificar y refrescar, 
Justo después de la limpieza, Me aplico agua de rosas en el rostro, para equilibrar el ph de la piel y eliminar lo que quedó de la cal del agua. 






Pour hydrater,
En ce moment, j'utilise le soin hydratant anti-rides Serum Végétal "Wrinkles & Radiance"de yve rocher, pour les premières rides. J'avais un peu peur puisque les anti-rides sont d'habitude très riches et très hydratants qu'ils me provoquaient des poussés de boutons, mais ce soin est juste merveilleux, le soin du jour est léger et ma peau l'absorbe très vite, et celui su soir est un peu plus riche, mais pas gras du tout, et le soir comme contour des yeux, j'utilise toujours de l'huile d'argan bio en mettant juste une goutte sur l'annulaire et je viens l'appliquer en tapotant.

Para hidratar,
Uso el hidratante Serum Végétal "Wrinkles & Radiance" de Yve Rocher para primeras arrugas.
Tenia un poco de miedo, ya que las cremas antiarrugas suelen ser muy densas y muy grasas que en varias ocasiones me provocaron brotes de granos, pero estos dos son simplemente maravillosas.
La crema de día es ligera y se funde en la piel, y la de noche es mas densa pero para nada grasa.
Y como contorno de ojos, por la noche, utilizo siempre el aceite de argan bio poniendo unas gotas en el dedo anular y aplicándolo a toquecitos.



Pour soigner,
J'utilise en cas de besoin, le soin Effaclar Duo+ de chez la roche posay. ce soin est juste génial, moi je l'applique seulement sur les boutons. Il les fait sécher rapidement et estompe les cicatrices jour après jour.

Para tratar los granos,
Cuando lo necesito, utilizo el tratamiento Effaclar Duo+ de La Roche Posay. Lo aplico solo en la zona a tratar. los granos no tardan nada en secar, y reduce las cicatrices día tras día.











Pour purifier,
J'exfolie mon visage avec le gel Garnier et après j'applique ce merveilleux rhassoul aux huiles essentielles de chez Tiyya, découvert grâce à ma chère maman, mélangé à l'eau de rose, une à deux fois par semaine, selon ma peau. Je le laisse poser pendant 10 minutes et puis une fois nettoyé, ma peau est super douce et débarrassée de toutes les impuretés.

Para purificar, 
Exfolio primero mi rostro con el gel exfoliante de Garnier PureActive, y despuès me aplico esta maravilla de mascarilla de arcilla marroquí de la marca Tiyya con aceites esenciales, descubierta gracias a mi querida mamá, mezclada con agua de rosas. La dejo 10 minutos , y una vez limpia, la piel queda muy suave y radiante.





J'espère que mon post vous a plu, et vous a aidé un peu. Et vous? Quelle est votre routine du visage et quels produits vous utilisez?
Laissez moi des commentaires!!

Espero que mi post os ha gustado y ayudado un poco. ¿y Vosotras? cual es vuestra rutina y que productos utilizáis? Dejadme comentarios!

martes, 3 de noviembre de 2015

Mes 4 gestes beauté...Mis 4 gestos de belleza...


Coucou tout le monde, j'espere que vous allez bien, et bienvenue encore une fois sur le blog. 
Aujurd'hui, je vous présente mes 4 gestes beauté que je fais très souvent.


Hola a todos, espero que estáis muy bien, y bienvenidos una vez màs en mi blog. Hoy os traigo mis 4 gestos de belleza que hago casi cada día.

1. Mon shampoing au jus d’oignon:


Oui je sais !! Ce n’est pas du tout glamour, mais c’est une astuce efficace pour renforcer et faire pousser nos cheveux plus vite.
Pour ceci, il nous faudra un petit oignon mixé jusqu'à ce qu’il devienne liquide et sans morceaux, et notre shampoing habituel mais que la bouteille soit à la moitié.
On mélange les deux ingrédients, et on le laisse macérer une semaine minimum, après on pourra l’utiliser.
Vous allez me dire « et l’odeur alors ??», moi personnellement, je ne perçois plus l’odeur quand les cheveux sont secs.


1. Mi champú de cebolla :

¡Siii lo sé! No es nada glamuroso, pero es un remedio eficaz para fortalecer y hacer crecer el cabello más rápido.
Para ello, vamos a necesitar una pequeña cebolla triturada hasta se convierte en liquido sin grumos, y nuestro champú habitual pero solo media botella.
Vertemos el jugo de cebolla en la botella de champú, agitamos para que se mezcla todo bien, y lo dejamos mínimo una semana para macerar, y después ya se puede utilizar.

Me vais a decir “y el olor?”, yo personalmente, no noto olor en mi cabello después de que se seca


2. De l’huile de coco pour bien hydrater nos cheveux :



Apres le fameux shampoing à l’oignon, comme j’ai les cheveux secs, et quand ils sont encore bien humides, c’est là que je mets de l’huile de coco sur mes cheveux, comme ça l’huile protège l’humidité des cheveux pour qu’ils restent bien hydratés.



2. Aceite de coco para hidratar el cabello:

Después del famoso champú de cebolla, ya que tengo el cabello seco, y cuando aún está húmedo, pongo el aceite de coco en mi cabello, para  proteger la humedad del cabello y mantenerlo bien hidratado.








3. Nous démaquiller les yeux avec de l’eau de rose et l’huile d’argan :


Je mets premièrement de l’eau de rose sur  mon disque de coton, puis je mets un peu d’huile d’argan, et je viens le poser sur les paupières pendant 5 secondes et puis je nettoie vers le bas.
Ça démaquille super bien, en même temps ça hydrate la zone.


3. Desmaquillarse los ojos con agua de flores y aceite de argan:

Primero, pongo agua de flores directamente en el disco de algodón, y luego un poco de aceite de argan, lo dejo 5 segundos sobre los parpados y después limpio hacia abajo.
Desmaquilla perfectamente y a la vez hidrata la zona.



4. Votre parfum ne dure pas longtemps sur votre peau ?

Pas de soucis !!!
Pour que l’odeur de notre parfum dure plus sur notre peau, il lui faut quelque chose á quoi s’accrocher surtout si on a la peau sèche.

Il y en a qui utilise de la vaseline, mais moi je préfère utiliser du beurre de karité. J’en mets un tout petit peu entre mes doigts pour qu’il fonde, et j’en mets derrière les oreilles, et puis je mets mon parfum. Comme ça il tient plus longtemps. 

4. ¿Tu perfume no dura mucho tiempo en tu piel?
¡No hay problema!
Hay quien utiliza vaselina, pero yo prefiero la manteca de karité para que sea una base para que coga el perfume, sobre todo si tenemos la piel seca. 

Cogo un poquito entre mis dedos para calentarla, y la pongo detrás de las orejas, y aplico mi perfume. Así la fragancia dura mas tiempo.


J’espère que ces astuces vous serai utiles, dans l’attente d’un nouveau post, prenez soin de vous-même. A très bientôt.

Espero que estos consejos os sean útiles. A la espera de un nuevo post, cuidaos. Hasta muy pronto.













viernes, 30 de octubre de 2015

Bienvenue!!! Bienvenidos!!!

C'est officiel! Ça y est, je me lance! Bienvenue donc à tous sur mon blog!

Je m'appelle Imane, j'ai 29 ans, je suis Marocaine résidente à Madrid en Espagne, mariée et maman d'un petit bout de choux de 4 ans.


Encouragée par ma famille et mes amies, je me suis lancée dans cette aventure du blog, pour partager mes passions, même si l'écriture n'est pas mon point fort.
Je vous invite à me suivre pour découvrir de différentes rubriques, beauté, recettes, healtylife style, des DIYs...


Comme je vis en Espagne et que j'adore la culture et la langue espagnole, et aussi pour mes amies espagnoles, ce blog sera en français et en espagnol.



J'ai créé ce blog avant tout pour nous divertir, nous changer les idées, et surtout parce que nous avons tous besoin de nous échapper un peu de la routine, pour nous chouchouter, pour faire sortir le cuisinier, pâtissier, bricoleur qui est en nous.

À très bientôt donc et n'oubliez pas de vous inscrire.
Have fun ;) .


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¡Ya es oficial ! Empiezo mi blog, así que Bienvenidos a todos!

Mi nombre es Imane, tengo 29 años, soy marroquí residente en Madrid en España, casada y madre de un niño de 4 años.

Animada por mis familiares, por fin me embarco en esta aventura del blog, para compartir mis pasiones, aunque la escritura no es mi punto fuerte.

Os invito a seguirme para explorar diferentes temas de belleza, recetas, vida sana, DIYs...y como vivo en España, y me encanta esta cultura, y también por mis amigas españolas, decidí escribir el blog en francés y en español.

He creado este blog principalmente para divertirnos, cambiarnos las ideas, y sobre todo porque todos nececitamos escapar de la rutina para ponernos guapas, para sacar ese cocinero, pastelero y manitas que tenemos dentro.

Así que hasta muy pronto, y no olvidéis registraros.

Have fun.


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